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Dans l'objectif de toujours restée informée pour mieux vous accompagner en sophrologie et en relaxation, je suis adhérente à la Fédération Internationale de Relaxologie et membre adhérente de la Chambre Syndicale de Sophrologie.

Ce que je vous propose

Claudie Veillé, sophrologue relaxologue à Saint André de Seignanx

Professionnelle certifiée dans plusieurs domaines, je vous livre des "outils" simples qui vous permettront de profiter au maximum de la vie : 

Sophrologie et Relaxation,  je vous accompagne pour vivre plus sereinement votre vie personnelle et professionnelle. que ce soit en séances individuelles ou en groupe et quel que soit votre âge (enfant, adolescents, adultes, seniors).

J'ai également à cœur de proposer mes séances dans le cadre de la grossesse. 

- Massages bébé/enfants, je vous propose d'apprendre les gestes de massage bébé. Durant les séances, vous découvrirez  combien bébé est heureux de partager ce moment de relaxation avec vous. Ces temps massage vous permettront de tisser encore plus les liens d'attachement avec votre enfant.

- Ateliers Tibou Relax, ce sont des séances spécialement étudiées pour amener les enfants sur le chemin du bien-être. Au programme un ensemble de techniques de relaxation et  postures de yoga, automassages/massage ludiques (habillés). Ces ateliers sont principalement proposés aux tout-petits accompagnés avec les parents ou avec des professionnels de la petite enfance (crèche, RPE, assistantes maternelles).

 

Contactez moi dès aujourd'hui pour plus d'informations 

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SOPHROLOGIE EN GROUPE

Un moment pour souffler, se recentrer et retrouver l'équilibre

Prenez un temps pour vous.

Les séances de sophrologie collective vous accompagnent grâce à des exercices simples de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive.

Les bienfaits :

  • Réduire le stress et les tensions

  • Améliorer le sommeil

  • Renforcer la confiance en soi

  • Mieux gérer les émotions

  • Développer le bien-être au quotidien

Pour qui ?

Les séances sont accessibles à tous, sans prérequis. Chacun pratique à son rythme, dans le respect de ses capacités.

Déroulement d'une séance

  • Temps d'accueil et présentation du thème

  • Exercices de respiration et de relaxation

  • Visualisation guidée

  • Temps d'échange libre (facultatif)

Quand ? 

lundi (hors vacances scolaires) de 13h30 à 14h30
Lieu : Maison du Sequé – 35 Chemin de Loustaounaou – 64100 Bayonne
Renseignements & inscriptions : 06 33 33 36 20
E-mail : sophrorelax40@gmail.com

Offrez-vous une parenthèse de sérénité et repartez avec des outils simples pour votre quotidien.

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